TIPS
Bh från Nelly i silikon. Tips från mig är att ha under ett plagg som är skuren i ryggen då det inte är speciellt snyggt att visa bh banden. Den sitter perfekt och blir snygg under klänningar tex. Hjälper även dig som är små bystad att få lite mer "push up" på börsten för er som gillar det. Ca 299 :-
Mössor från Nelly
Rolig mössa so visar att du har dålig hårdag.
Fint med svart päls!
Härligt fina mössor från Nelly som för övrigt har grymt fina kläder/skor på shoppen nu. Ni borde ta en titt om ni inte redan har gjort det. Själv gillar jag pälsmössan/svarta. Den gröna är ju lite rolig den med "BAD HAIR DAY"
Mitt tips idag ..
En härlig vardags-outfit Kläderna och hatten finns hos Nelly.
Skorna - Have2have.
Ringarna - cocoo.se.
Pris från 299 - 499 :-
Jennifer tipsar
Skjorta från Modekungen. Snygg spets på axlarna och ryggen, jag gillar den! 499 :-
Dagens tips
Vi alla vill ha en snygg/tränad kropp i sommar. Här ger jag er dem bästa tipsen på hur du lyckas.
- Motionera varje dag. Antingen på gym eller gå raska promenader minst 30 minuter varje dag.
- Sömnen är väldigt viktig, minst 8 timmar/natt.
- Tänk på vad du äter, stoppa inte i dig mat som innehåller kalorier varje dag, du kan byta ut en stor middag mot en sallad 3/veckan.
- Sluta med läsk drick hellre vatten till maten, Även mjölken innehåller mycket fett så du ska helst inte dricka mer än ett glas per/dag.
- Spinning ger dig tränade/starka ben samtidigt som du bryter ner fett och muskler bildas i stället, väldigt bra träning för dig som vill bli smal/ gå ner i vikt och samtidigt få snygga ben.
- En viktig sak att tänka på när ni tränar på gymmet är att inte ha för stora tyngder ä vad ni klarar av. Tänk på att stora vikter ger stora muskler och det går du upp i vikt av, små/lätta tyngder ger dig mer naturliga muskler och dina armar blir smala.
Viktigt att tänka på också att muskler väger mer än fett, alltså är det vanligt att man först går upp i vikt när du precis börjat träna sen går du ner med kilorna igen när din kropp börjar ta form, av träningen.
Jennifer tipsar
Rå balla skor med guld nitar. Kostar 599 :-
dagens tips
Hej och godmorgon på er!
Jag har ju lovat att börja med två nya kategorier i bloggen som sagt, här kommer den första.
Dagens tips
Lila mockajackan från hennes och mau väldigt snygg. Underbar färg till vår/sommar kostar 799 :- finns även i shakigrön om du hellre vill ha det. Jag hade gärna haft en själv.
Idag är det fredag, underbart! vad ska ni göra ikväll? har ni något spännande att se fram emot? själv ska jag till Halmstad och träffa gamla vänner som jag inte sett på ett bra tag.
